Si nunca antes ha necesitado un escritorio de pie, considérese afortunado; el proceso puede ser un ejercicio de frustración. No importa cuánta investigación haga con anticipación, simplemente no hay forma de saber qué tan cómodo, o cuán estrecho, puede ser un escritorio determinado hasta que lo pruebe usted mismo. Y para hacer eso, alguien (probablemente usted) necesita armar un escritorio difícil de manejar en su oficina. Esta puede ser una tarea abrumadora. Llámame loco, pero solo hay tantas horas de sangre, sudor y lágrimas que una persona puede invertir en una compra de Wayfair de 300 libras antes de que el Síndrome de Estocolmo del Consumidor se instale inevitablemente.
De pie o sentado
Como escritor independiente, nunca me he sentido realmente cómodo detrás de ninguno de mis escritorios postuniversitarios. Resulta que he estado usando el tipo de escritorio equivocado toda mi vida; Los escritorios de pie y de pie son mucho más saludables para mi cuerpo larguirucho. (Sufrí de escoliosis leve cuando era adolescente y soy susceptible al dolor lumbar en la adultez; la mayoría de las sillas de escritorio también me ponen nerviosa).
Tener un escritorio a la altura de los codos del que simplemente puede alejarse (en lugar de pararse de arriba a abajo) es un verdadero cambio de juego, y le permite realizar múltiples tareas sin la rigidez habitual de piernas / espalda que acompaña a los largos períodos de actividad informática. Cuando tenga ganas de sentarse, un escritorio de pie también le permite ajustar la silla de oficina a su cuerpo y luego ajustar la altura del escritorio a la silla (en ese orden), hasta el último centímetro. ¿El final resulto? Comodidad infinitamente personalizable, sin importar tu tipo de cuerpo.
Sin embargo, unas palabras sobre la comodidad antes mencionada. Al estar de pie en el lugar durante largos períodos de tiempo, las plantas de los pies eventualmente le dolerán. Es simplemente inevitable. Algunas empresas venden tapetes antifatiga para complementar sus escritorios de pie, pero puede prescindir de ese tipo de acolchado con una alfombra bien colocada y el calzado adecuado. (Como sandalias deportivas).
Nota del editor: Como un 30 y algo de 180 libras, 6 pies 3 pulgadas y 30 y tantos con dos reemplazos de ligamento cruzado anterior en mi rodilla izquierda, estar sentado durante largos períodos de tiempo es una batalla cuesta arriba; Siempre me siento más cómodo de pie. También me sometí a una transformación de pérdida de peso de 70 libras a finales de mis 20 y estoy bien en sintonía con los cambios de estilo de vida que me ayudaron a llegar allí. La transición de los hábitos sedentarios a los de estar sentado y de pie fue fundamental para ayudarme a bajar de peso. - y manténgalo apagado.
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¿Cuáles son los mejores escritorios de pie?
El escritorio de pie Flexispot Comhar All-in-One (EG8) ganó un premio Editor's Choice en nuestra revisión reciente, y podría ser la mejor inversión que haya hecho para su oficina en casa; el hermoso tablero de vidrio templado es tan elegante como funcional. Una barra de estabilización, puertos USB incorporados y una función anticolisión útil colocan este escritorio de pie en la parte superior del montón, lo que lo convierte en nuestra mejor opción.
Eche un vistazo también al escritorio de pie de bambú Fully Jarvis. Gracias a las múltiples opciones de personalización, los materiales de construcción ecológicos y la construcción robusta, esta central eléctrica es una inversión sólida y agradable a la vista.
Tampoco puede equivocarse con un escritorio de pie ApexDesk Elite Series 60. Este escritorio espacioso y personalizable se mantiene estable en todas las alturas y su revestimiento laminado resistente a los arañazos mantiene todo limpio. (Tanto en sentido literal como figurado).
Los mejores escritorios de pie que puedes comprar hoy
1. Escritorio de pie Flexispot Comhar All-in-One (EG8B)
El mejor escritorio de pie también funciona como una central eléctrica ajustable
Especificaciones
Razones para comprar
+ Hermosa mesa de vidrio templado + 3 puertos de carga USB incorporados + Excelente característica anticolisión + Montaje súper fácilRazones para evitar
-Caro-Algo pesado, voluminosoTrabajar desde casa está de moda en estos días, pero no todos los hogares son propicios para trabajar. Todo eso cambia cuando tienes un escritorio de pie detrás … eh, frente a ti. El magnífico tablero de vidrio templado del Flexispot EG8 se verá nítido en cualquier oficina en casa, y los puertos integrados (tres USB tipo A y un USB tipo C) convierten el escritorio en una estación de carga de 54 vatios. Una barra de estabilización mantiene todo en su lugar con cada ajuste, y la función anticolisión funciona a la perfección.
El Flexispot EG8 es más que un escritorio de pie: es la estación de trabajo que nunca supo que necesitaba. Si está buscando un tablero de mesa súper elegante que respalde un estilo de vida más saludable, Flexispot lo tiene cubierto.
Ver nuestro completo Revisión del escritorio todo en uno Flexispot Comhar (EG8B).
2. Escritorio de pie de bambú totalmente Jarvis
Un escritorio de pie totalmente personalizable que está a la vanguardia
Especificaciones
Razones para comprar
+ Escritorio magnífico y sostenible + Motores eléctricos robustos + Muchas opciones de personalizaciónRazones para evitar
-CostosoYa sea que viaje a una oficina o trabaje desde casa, un escritorio de pie es un cambio de juego. Pero el escritorio de pie de bambú Fully Jarvis lleva las cosas a otro nivel. Este escritorio está fabricado con materiales sostenibles que le dan un aire sofisticado; los motores duales son silenciosos y el cambio entre alturas es un proceso rápido y sin problemas. Lo mejor de todo es que puede soportar hasta 350 libras. Eso significa que puede cargar su espacio de trabajo con todas las ventajas.
Hablando de eso, las opciones de personalización de Fully Jarvis pueden subir rápidamente el precio a una cantidad exorbitante. Pero si tiene un taladro eléctrico y algo de paciencia, esto le permite construir su escritorio ideal pieza por pieza. En general, si está buscando el mejor escritorio de pie que se vea genial y ofrezca toneladas de funcionalidad, tendrá dificultades para hacerlo mejor que el escritorio de pie Fully Jarvis.
Ver nuestro completo Revisión de escritorio de pie de bambú completamente Jarvis.
3. ApexDesk Elite Series de 60 pulgadas
Un escritorio de pie por encima de la media que también tiene un gran valor
Especificaciones
Razones para comprar
+ Buen valor por el precio + Espacio de trabajo estable a varias alturas + Los motores duales facilitan movimientos suaves + Calidad de construcción duraderaRazones para evitar
-Sin opciones de personalización-No destinado a personas más altasAl igual que los otros escritorios de pie en esta lista, el ApexDesk Elite Series de 60 pulgadas sube la apuesta por la estética de su oficina. Este espacio de trabajo contorneado proporciona espacio más que suficiente para todos sus elementos esenciales de negocios de 9 a 5, y puede elegir entre una variedad de hermosos acabados de escritorio (negro, blanco, nogal, roble claro) para combinar con la decoración circundante.
El sistema de elevación de doble motor es tan rápido como silencioso, lo que le permite levantar el escritorio de 29 a 48 pulgadas de alto. (El panel de control opcional de 6 botones también permite 4 alturas preestablecidas personalizables). El escritorio está hecho de una sola losa de acero de grado industrial, y su escritorio de tablero de fibra de densidad media (MDF) está recubierto con un antirrayas, de alta laminado a presión. ¿El final resulto? Una superficie súper estable que es agradable a la vista e incluso más fácil de limpiar.
4. Escritorio de pie UpLift (V2 y V2 comercial)
Un escritorio de pie asequible con muchas opciones de personalización
Especificaciones
Razones para comprar
+17 estilos de escritorio en existencia + 13 opciones de madera hechas a pedido + Toneladas de opciones de personalización + Generosa garantía de 10 años + Relativamente económicoRazones para evitar
-Mayor calidad de construcción que la competencia-Afirmaciones de marketing exageradasUpLift ha existido por un tiempo (desde 2002, para ser precisos), por lo que es posible que ya esté familiarizado con esta marca. Eso se debe a que fabrican algunos de los productos de oficina de fabricación china más vendidos en el mercado actual. (También, publicidad).
Con una variedad de tamaños de escritorio (42 a 80 pulgadas de largo) y acabados llamativos (bambú, nogal, fresno, caoba, cerezo) para elegir, el UpLift V2 realmente brilla en el departamento de personalización. Desde el sitio web de la empresa, básicamente puede construir el mejor escritorio de pie desde cero, eligiendo el tamaño / estilo de su escritorio, el tipo de marco, las arandelas de alambre y el teclado. También puede actualizar su escritorio con una miríada de accesorios, como una alfombrilla de pie, un panel de escritura, un protector contra sobretensiones, un brazo para el monitor, una bandeja para el teclado e incluso una hamaca debajo del escritorio (!) Mediante el uso de 48 puntos de montaje inteligentes situados alrededor del marco.
El escritorio de pie Uplift V2 es la tercera generación en una línea de estaciones de trabajo de gama alta. Los motores duales pueden manejar una impresionante capacidad de carga de 355 libras, y si elige el teclado avanzado (una característica premium), puede agregar algunos ajustes preestablecidos de altura útiles a la mezcla.
UpLift es conocido por sus afirmaciones publicitarias infladas, así que tome sus materiales de marketing con un gran grano de sal. (Con ese fin, algunos revisores informaron una calidad de construcción cuestionable y afirmaciones de sostenibilidad difíciles de verificar). Sin embargo, publicaciones como Wirecutter y Forbes han recomendado la V2, por lo que vale. Y yo diría que vale la pena echarle un vistazo.
5. Flexispot Deskcise Pro
Una excelente manera de estirar las piernas en la oficina o en casa
Especificaciones
Razones para comprar
+ Realmente le permite quemar calorías durante el horario de oficina + Fácil de montar, mover y almacenar + 8 niveles de resistencia diferentes + Portavasos y monitor LED integradosRazones para evitar
-Incómodo durante períodos prolongados (más de 30 minutos) -Diseñado para alturas entre 5 pies 1 pulgada y 6 pies 2 pulgadas-No es ideal para piernas más largasUbicado en algún lugar entre el escritorio para sentarse, el escritorio para sentarse y pararse y el equipo de gimnasio, el Flexispot Deskcise Pro V9B es esencialmente una bicicleta estática con una mesa ajustable unida al frente. Si bien el jurado aún está deliberando sobre el impacto que pueden tener los escritorios de pie en la salud general, Flexispot lleva su concepto de sentarse-pararse-moverse un paso de gigante más con el híbrido Deskcise Pro V9 de bicicleta de escritorio. Para aquellos que dedican mucho tiempo a la pantalla (para trabajar o jugar), dicha inversión podría tener un impacto duradero en su salud a largo plazo.
El principio subyacente es bastante simple: las cosas sedentarias, como ver televisión, navegar por la web o revisar correos electrónicos, se activan instantáneamente cuando se agrega una bicicleta estática. Con ocho niveles de resistencia para elegir, puede llevar la multitarea a otra estratosfera; la pantalla LED incorporada (alimentada por dos baterías AA) realiza un seguimiento del tiempo, la velocidad, las calorías quemadas, las RPM y la distancia / distancia total. (Esto es ideal para perder peso, por cierto, que se trata de matemáticas).
El escritorio de 23 x 16,5 pulgadas es totalmente ajustable entre 34,5 y 47,2 pulgadas de alto y también se puede mover hacia adelante o hacia atrás. La altura del asiento de la bicicleta se ajusta entre 29.6 y 37.2 pulgadas, que está diseñado para usuarios de entre 5 pies 1 pulgada y 6 pies 2 pulgadas de alto, lo cual es irónico ya que muchas personas que sufren de dolor de espalda son ciertamente más altas que eso. El asiento podría ser más cómodo, pero eso es una solución rápida.
Ver nuestro completo Revisión de Flexispot Deskcise Pro V9.
6. Escritorio de pie con altura ajustable eléctrica Flexispot (EN1B + R4830B)
La estación de trabajo ergonómica que nunca supo que necesitaba
Especificaciones
Razones para comprar
+ Opciones de personalización prácticamente ilimitadas + Escritorio estable en todas las alturas + Diseño duradero con tubería de acero doble + Ajustes preestablecidos de altura útiles y recordatorio de "estar sentado demasiado tiempo" + Generosa garantía de cinco años para el marco y el motorRazones para evitar
-La configuración puede requerir dos personasSi está interesado en una de las opciones más asequibles de Flexispot, el escritorio de pie con altura ajustable eléctrica (EN1B + R4830B) es más que digno de su consideración. El escritorio de aglomerado no es tan atractivo como el modelo Flexispot EG8 anterior, pero es posible que aprecie el dinero extra en su bolsillo. Gracias a su diseño de tubo de acero duradero, útiles ajustes preestablecidos de altura y una generosa garantía de cinco años, este escritorio de pie no le defraudará.
Ver nuestro completo Revisión del escritorio de pie ajustable en altura eléctrica Flexispot (EN1B + R4830B).
Cómo elegir el mejor escritorio de pie para ti
Los escritorios de pie vienen en todas las formas y tamaños, pero hay algunas cosas a considerar antes de hacer clic en "agregar al carrito".
Tipos de escritorios de pie
- Eléctrico - Este es el estilo de escritorio de pie que más recomendamos. Los controles electrónicos activan pequeños motores para ajustar la altura de su espacio de trabajo con solo tocar un botón. Con todas las diferentes formas y tamaños para elegir, estas estaciones de trabajo se adaptan completamente a las necesidades de su oficina. O necesidades de carpintería. (Diablos, los veterinarios podrían usar uno de estos como mesa de operaciones ajustable para animales pequeños).
- Ajuste manual - Este tipo de escritorio de pie se ajusta mediante controles manuales (es decir, perillas y palancas); Lo harán en un apuro, pero hay opciones más prácticas disponibles en estos días (si tiene el dinero para gastar).
- Marcos independientes - Estos marcos expandibles se pueden unir a prácticamente cualquier superficie que desee y son una bendición para cualquier taller de bricolaje. Vienen en varios tamaños y capacidades de peso.
- Convertidores de mesa de pie - Estos marcos de sobremesa le permiten convertir su escritorio existente en un escritorio para sentarse y pararse; requiere un montaje mínimo.
Readydesk 2: es simple, funcional y recuerda a la carpintería japonesa tradicional. Ah, y convertirá cualquier escritorio en una configuración de dos monitores de pie en un abrir y cerrar de ojos.
VariDesk Pro Plus 36: agregue elegancia ergonómica a su oficina con este convertidor de escritorio de dos niveles. Su diseño espacioso le brinda suficiente espacio para colocar dos monitores, una computadora portátil, un teclado externo, un mouse y más.
Tamaño del marco del escritorio (y capacidad de peso)
Esta parte es bastante obvia, pero no compre un escritorio que no quepa en la habitación para la que lo compró. Además, asegúrese de considerar lo que almacenará en el escritorio a largo plazo; El tamaño y la estructura del marco del escritorio deben depender de sus necesidades específicas, y algunos marcos de escritorio de pie son más endebles que otros. Por ejemplo, algunos escritorios solo están diseñados para soportar alrededor de 50 libras, mientras que otros pueden soportar más de 500 libras.
Ergonomía y ajuste de altura
Antes de comprar, asegúrese de que las dimensiones de su nuevo escritorio de pie estén alineadas con las dimensiones de su propio cuerpo. Los escritorios a menudo se pueden ajustar entre 21 y 56 pulgadas; su monitor debe estar al nivel de los ojos y los codos a los lados. (Antebrazos en un ángulo ligeramente hacia abajo.) En resumen, la comodidad orgánica es clave.
Campanas y silbatos
- Configuraciones programables - Además de los controles arriba / abajo, los teclados más avanzados también ofrecen botones de altura preestablecidos. Te sentirás como el capitán de una nave espacial cuando tu tecnología se levante para encontrarte con solo presionar un botón. El futuro es ahora.
- Opciones de escritorio únicas - Desde bambú hasta abedul y vidrio templado, hay toneladas de opciones de escritorio para elegir al comprar un escritorio de pie. Sin embargo, si obtiene un marco independiente, puede instalar cualquier superficie de estación de trabajo que desee. (Cereza tratada a presión, ¿alguien?)
- Accesorios / aditamentos para juegos - Busque parlantes integrados y brazos para monitores, computadoras de escritorio compatibles con mouse y más.
Razones para conseguir un escritorio de pie / sentado y de pie
¿Por qué debería probar un escritorio de pie? Bueno, trabajar desde casa es más popular que nunca, y cuanto más tiempo pase encorvado sobre el teclado de una computadora portátil con una mala postura, peor será para su cuello, columna vertebral, caderas y rodillas. (Y la psique, probablemente). Desde un punto de vista holístico, una estación de trabajo incómoda puede convertirse en una bomba de relojería para posibles lesiones, tanto a corto como a largo plazo.
Según la Asociación Americana de Quiropráctica, el dolor de espalda es la causa número uno de discapacidad en todo el mundo; la mitad de todos los estadounidenses que trabajan admiten síntomas de dolor de espalda, lo que representa más de 264 millones de días laborales perdidos cada año. Healthline.com dice que los escritorios de pie también pueden ayudar a frenar el aumento de peso no deseado, reducir los niveles de azúcar en la sangre, reducir el dolor de espalda y mejorar su estado de ánimo (presuntamente irritable), entre otros beneficios positivos. Además, si le preocupa el aumento de peso no deseado durante el período de COVID, los escritorios para sentarse y pararse pueden ayudar a combatir la obesidad (hasta cierto punto); el cuerpo humano quema más calorías estando de pie que sentado.
Por supuesto, estar de pie en un lugar durante períodos prolongados puede ser tan perjudicial para la columna como estar demasiado sentado, por lo que es importante encontrar el equilibrio adecuado. Al final del día, un estilo de vida centrado en estar de pie es inequívocamente más saludable que horas de postura poco saludable y apretada.
Solo recuerde, un escritorio de pie no sustituye a una buena forma física y nutrición; pasar un poco más de tiempo de pie no revertirá los efectos de un estilo de vida sedentario de la noche a la mañana. Sin embargo, para ciertos datos demográficos, como las personas de mediana edad con dolor de espalda diario, los escritorios de pie pueden ser una herramienta excelente para mejorar la calidad de vida. Todo el mundo tiene un viaje de fitness y, cuando se trata de productividad profesional, una estación de trabajo ergonómicamente sólida es un paso proverbial en la dirección correcta.
Muchos escritorios de pie están diseñados no solo con una ergonomía mejorada, sino también con configuraciones ajustables que les permiten deslizarse en lugares donde la mayoría de los escritorios estacionarios no pueden. La movilidad mejorada nunca es algo malo, sin duda, especialmente cuando se trata de la oficina en casa. Cuanto más dinámico (y / o desordenado) sea su espacio de trabajo, más seguro apreciará un escritorio de pie.
Ah, sí, y hablemos de productividad. Según Flexispot, las estaciones de trabajo con capacidad para estar de pie pueden aumentar su productividad general en un enorme 46% (en comparación con los escritorios solo para sentarse) y enviar sus niveles de energía por las nubes. Esa es una afirmación audaz, pero no sorprendente.Después de todo, es más difícil quedarse dormido en medio de una reunión de Zoom estando de pie.
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